FC2ブログ

朝ヨガ

心地よい天気に恵まれての朝ヨガ


1部

朝起きてお布団の中で出来ることから・・・
少しずつ体を目覚めさせます
考え・感情で無理やり体を起こすのではなく・・・
体と思考が同時に動きだせるように・・・
難しいポーズは一切なしです
ただただ心地よく・・・

朝ヨガ121118



2部

ヨーガのゴールを解き明かしているヴェーダ
インドのものではなく、私たちがなぜ生まれ、成長し、土に還る
のか・・・生き方そのものを解き明かしてくれます

外のものを学ぶのではなく、
自分のことを学ぶので、「~ということ?」「いや・・・でも?」と
とても熱のあるクラスに
本当に面白く、奥深く、楽しいです
少しでも興味を持たれた方は、遠慮なくお声かけください

有意義な時間をありがとうございました

スポンサーサイト



コメント

非公開コメント

ゆかゆかどん☆★

FC2ブログへようこそ!